Pour faire court : nous ne sommes malheureusement pas aussi bons que nous le pensons… Au cours des dernières années, quelques recherches nous ont en effet permis de mieux discerner le vrai du faux concernant nos capacités à accomplir plusieurs tâches en même temps.

Aussi fragile que précieuse, notre capacité d’attention est à la base non seulement de nos apprentissages, mais aussi de l’accomplissement de toutes nos tâches quotidiennes. En cette époque où elle est sursollicitée, l’un des premiers moyens à prendre pour la préserver et l’améliorer est de mieux la connaître.

Notre mémoire est assurément l’une de nos facultés les plus fascinantes. Elle nous permet d’emmagasiner des souvenirs, de raisonner, de comprendre, et bien sûr d’apprendre! Vous avez sans doute déjà remarqué que ses performances ne sont pas toujours constantes, qu’elles peuvent varier d’un moment de la journée à l’autre, d’un contexte à un autre.

La motivation est cet élan qui nous pousse à agir et penser d’une façon ou d’une autre, un processus tant cognitif qu’émotif, influencé par une conjonction de facteurs qui nous sont intérieurs comme extérieurs. En apprentissage, la motivation est une condition sine qua non pour en arriver à s’investir, à s’engager dans un parcours de formation traditionnel ou en ligne.

Il n’en finit pas de nous étonner cet organe qui nous permet d’être conscient de soi et des autres, de parler, de réfléchir, de jongler avec les symboles, de créer, d’apprendre. C’est notre ordinateur central qui nous donne notre caractère humain, cette puissante machine qu’aucune intelligence artificielle n’arrive encore à surpasser.

Étudier c’est bien, mais étudier en prenant des pauses, c’est mieux! Comme nos muscles à l’entraînement physique, le cerveau fonctionne de façon optimale si on entrecoupe judicieusement ses plages de travail par des périodes de repos. Et les neurosciences nous l’ont récemment confirmé.

Le cerveau est le plus extraordinaire de nos organes et bien qu’on soit loin d’en avoir percé tous les mystères, quelques-uns d’entre eux nous ont été révélés au cours des dernières années. C’est que les outils et approches qui nous permettent de l’explorer ont fait des pas de géant. Voici quelques approches et découvertes récentes qui devraient vous intéresser et vous étonner!